b族维生素是保健品吗为什么
若安好维生素：b族维生素是保健品吗为什么
B族维生素并不是保健品，它们是人体必需的营养素之一，属于水溶性维生素。B族维生素包括多种维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。这些维生素在人体内发挥着重要作用，例如能量代谢、神经系统功能、细胞生长和分裂、DNA合成等。
若安好维生素：b族维生素是保健品吗为什么第 1 部分
虽然B族维生素在日常饮食中可以通过各种食物摄取，但如果饮食不均衡或者某些疾病影响了维生素的吸收，可能需要额外补充。因此，在某些情况下，医生可能会推荐服用B族维生素片或复合维生素片来补充不足，但这并不意味着它们是保健品。保健品通常指的是具有特定健康宣称、但并非基本营养需求的产品，比如含有额外活性成分的补充剂。
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