维生素d和钙锌哪个先吃最好效果好
若安好维生素：维生素d和钙锌哪个先吃最好效果好
维生素D和钙、锌都是人体必需的营养素，它们之间有一定的协同作用。钙是骨骼和牙齿的主要成分，而维生素D有助于钙的吸收和利用；锌则参与多种生物化学反应，包括蛋白质合成和免疫功能。
若安好维生素：维生素d和钙锌哪个先吃最好效果好第 1 部分
一般来说，建议同时补充维生素D和钙，因为维生素D可以帮助提高钙的吸收。如果是为了补钙，可以选择在餐后服用，因为食物中的某些成分可以帮助钙的吸收，如维生素D、乳糖等。至于锌，没有特别规定必须先或后，但为了更好地吸收，可以在餐中或者餐后与食物一起服用。
若安好维生素：维生素d和钙锌哪个先吃最好效果好第 2 部分
总的来说，按照说明书的推荐剂量，均衡地摄入这三种营养素，效果会更好。如果有特殊情况或者健康需求，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：卓**9
维生素套餐：【女士专用 7倍增免疫】sisse女士复合维生素120粒.-善存银片50+男女士中老年维生素100/200/275粒提高自护
维生素測評：给爸妈都买了维生素 之前他们就在吃 吃了对身体真的好，就是颗粒对他们来说有点大，都是叫他们掰开服用的。不过感冒那些我爸妈现在换季都不会了
维生素買家：x**1
维生素套餐：礼盒装 200粒2瓶共400粒-Gardenoflife雀巢生命花园女性复合维生素男女矿物质b族保健调理
维生素測評：给家里老人买的，还没开始吃
维生素買家：t**5
维生素套餐：【旗舰正品-拜耳One A Day男士复合维生素含维生素D3番茄红素维生素C200粒
维生素測評：闺女马上12岁了，身高从141长到了146，一个周期的时间直接长了5厘米，效果确实很明显，吃饭也变得很积极，最重要的事闺女吃着没有副作用，也没有厌恶感，身体完全没有任何影响，趁着现在是发育期还是要靠赖氨酸来帮助一下长个才行，我们在家也会坚持运动。天猫国际买的这个赖氨酸，美国进口的，确实牛哇
维生素買家：好**啊
维生素套餐：1片 x 1瓶 【体验装请按需购买】-善存男女士复合维生素进阶营养包矿物质胶原蛋白水飞蓟
维生素測評：挺好，速度快。
维生素買家：t**9
维生素套餐：【60片常规装】钙DK同补-60粒汤臣倍健VC维生素C复合多种维生素A矿物质钙片女士性b
维生素測評：宝贝收到了，非常喜欢值得购买
瀏覽“维生素d和钙锌哪个先吃最好效果好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素a价格最近走势怎么样好不好
下一篇：每100克梨含维生素c多少
