维生素d最主要的生理功能是
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若安好维生素：维生素d最主要的生理功能是促进钙和磷的吸收。这两种矿物质对于维持人体骨骼健康至关重要。维生素d可以增加小肠对食物中钙和磷的吸收，从而保证骨骼的正常生长和发育，防止骨质疏松症。此外，维生素d还有助于调节免疫系统、肌肉功能以及神经传递等方面的作用。不过，维生素d的具体功能因人而异，可能还与其他生理过程有关联。
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