人体缺少维生素c会得什么病吗
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是的，人体缺乏维生素C（也称为抗坏血酸）可能会导致一些健康问题。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体有许多重要的功能，包括：
若安好维生素：人体缺少维生素c会得什么病吗一、 **抵抗力下降**：缺乏维生素C会减弱免疫系统，使人更容易感染疾病。
若安好维生素：人体缺少维生素c会得什么病吗二、 **牙龈出血**：由于血管脆弱，牙龈出血是维生素C缺乏的常见症状。
若安好维生素：人体缺少维生素c会得什么病吗三、 **伤口愈合缓慢**：维生素C有助于伤口愈合和修复组织。
若安好维生素：人体缺少维生素c会得什么病吗四、 **坏血病**：长期严重缺乏维生素C会导致坏血病，表现为皮下出血、牙龈肿胀、皮肤和黏膜苍白等症状。
若安好维生素：人体缺少维生素c会得什么病吗五、 **骨质疏松**：维生素C对骨骼健康有影响，缺乏可能导致骨质疏松。
因此，保持足够的维生素C摄入对于维持身体健康非常重要。新鲜水果和蔬菜（如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等）富含维生素C，应确保日常饮食中有充足的这类食物。
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