吃维生素b对新冠有好处吗
若安好维生素：吃维生素b对新冠有好处吗
目前并没有科学研究直接表明维生素B可以预防或治疗新冠病毒（COVID-19）。维生素B族对于人体健康确实有很多益处，它们参与了多种生化反应，如能量代谢、神经系统功能维护等。然而，对于新冠病毒的预防和治疗，世界卫生组织（WHO）和其他权威机构推荐的主要措施还是接种疫苗、保持良好的个人卫生、社交距离、避免人群聚集以及遵循当地政府的防疫指导。
若安好维生素：吃维生素b对新冠有好处吗第 1 部分
如果你担心维生素B的摄入不足，可以通过均衡饮食来获取，比如多吃全谷类、肉类、蛋类、豆类、坚果和绿叶蔬菜等食物，这些食物富含各种维生素B。如有特殊需求，也可以在医生的建议下适量补充维生素B复合制剂。但是，任何药物或补品都不能替代疫苗和基本的防疫措施。
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