蜂蜜里面有维生素c吗为什么
若安好维生素：蜂蜜里面有维生素c吗为什么
蜂蜜中并不含有大量的维生素C。维生素C，又称为抗坏血酸，主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、猕猴桃等。蜂蜜的主要成分是糖分（葡萄糖和果糖）、蛋白质、酶、矿物质、氨基酸和一些抗氧化物质，如酚类化合物和花青素，但其维生素C含量相对较低，远不及新鲜水果。
若安好维生素：蜂蜜里面有维生素c吗为什么第 1 部分
蜂蜜的营养价值主要来自于其天然的抗菌、保湿和舒缓特性，以及其中的一些微量元素。如果你需要补充维生素C，建议选择富含维生素C的食物或补充剂。
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