钙片配维生素e一起吃好吗为什么
若安好维生素：钙片配维生素e一起吃好吗为什么
![【若安好维生素26】钙片配维生素e一起吃好吗为什么：[直邮]Wellwoman女士复合维生素b族提高女性多维片免疫omega3PLUS49550](https://www.ruoanhao.cn/images/loading.gif)
钙片和维生素E可以一起服用，但并不是必须一起。它们各自具有不同的功能：
若安好维生素：钙片配维生素e一起吃好吗为什么一、 钙片：主要作用是补充人体所需的钙质，维持骨骼健康，强化牙齿，对于防止骨质疏松症、改善肌肉功能等有重要作用。
若安好维生素：钙片配维生素e一起吃好吗为什么二、 维生素E：它是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害，维护皮肤健康，支持免疫系统，以及对眼睛健康也有益。
虽然两者没有直接冲突，但是没有必要一定要一起服用。如果你觉得需要额外的抗氧化保护或者对皮肤和眼睛健康有特别需求，那么维生素E可能会是一个好的补充。但如果你主要是为了补钙，那么单独服用钙片就足够了。同时，过量摄入任何营养素都可能产生副作用，因此建议在医生或营养师的指导下合理使用。
刚刚有人购买了：
![[直邮]Wellwoman女士复合维生素b族提高女性多维片免疫omega3PLUS，可领5元优惠券](https://img.alicdn.com/bao/uploaded/O1CN01ZV7g8I1smZYJgsVQj_!!6000000005809-0-yinhe.jpg_300x300.jpg)
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：天然维生素E200粒+天然VC90粒-钙镁维生素AD咀嚼片碳酸钙儿童成人学生成长中老年孕妇高钙片60片
维生素测评：包装很好，应该是正品
维生素买家：t**7
维生素套餐：1件-纽斯葆钙片碳酸钙维生素D3中老年青少年成人女性孕妇咀嚼片礼盒装
维生素测评：吃完一瓶又来买的，皮肤确实变好了，肤色变白了一些，我的皮肤一到换季就特别的干燥，用了这个真的很保湿，皮肤有也比之前水润有弹性，还会继续吃。
维生素买家：t**2
维生素套餐：买1送1【发2瓶200片】-健力多钙d维生素D60片青少年中老年补钙1.5g*60片
维生素测评：与描述相同，适合老年人长期服用！
维生素买家：z**4
维生素套餐：80片x盒1天1片提升免疫-安利钙镁片纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D原装不刮码新效期成人中老年
维生素测评：开瓶才一个星期里面维生素片就受潮了
维生素买家：曾**0
维生素套餐：拍1发【2瓶120粒】基础装60粒瓶-钙尔奇柠檬酸钙维生素D片孕妇60x3温和无刺激
维生素测评：维生素e和芦荟胶搭配真的绝绝子，美白补水祛痘印，真的巨好用，一起搅拌均匀，0秒就差不多了，涂脸保养再适合不过了，含量高，加到面霜里面美白很好。皮肤也是有所改善了，挺好的一款产品。
浏览“钙片配维生素e一起吃好吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a缺乏会有什么影响
下一篇：维生素e的用途和功效
