空腹能吃维生素b2吗

若安好维生素：空腹能吃维生素b2吗

一般来说，空腹时可以服用维生素b2（核黄素），因为它是水溶性维生素，不需消化即可被人体吸收。但是，建议在饭后或餐中服用，以减少可能的胃部不适感，并能更好地促进其吸收。如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。

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