2岁宝宝维生素c每天剂量
若安好维生素：2岁宝宝维生素c每天剂量
对于2岁的宝宝，维生素c的推荐摄入量根据美国儿科学会（aap）和中国营养学会的建议，一般为：
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- 每天总热量的1%作为维生素c的摄入量，大约是40毫克（mg）。
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- 但考虑到宝宝的体重和生长发育情况，具体剂量可能会有所不同。一般来说，可以从儿童专用的维生素c补充剂开始，按照产品说明或医生建议给予。
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请在给宝宝补充任何维生素或矿物质前，先咨询儿科医生，以确保剂量适合宝宝的个体需求，并且与宝宝的日常饮食相结合，避免过量。
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