橙子有维生素b2吗为什么
若安好维生素：橙子有维生素b2吗为什么
橙子确实含有维生素B2，也称为核黄素（Riboflavin）。维生素B2是B族维生素的一员，它在体内发挥着多种重要的生理功能，包括能量代谢、细胞生长和修复、皮肤健康、眼睛正常运作等。虽然橙子的维生素B2含量相对较低，但仍然是一些维生素B2的良好来源，尤其是与其他食物如肉类、奶制品、鸡蛋、绿叶蔬菜等一起摄入，可以提供足够的营养。
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