什么人需要补维生素b12
若安好维生素：什么人需要补维生素b12
维生素b12，也称为钴胺素，对于人体的正常生理功能非常重要，特别是对神经系统和红血球的健康至关重要。以下几种情况的人可能需要额外补充维生素b12：
若安好维生素：什么人需要补维生素b12一、 植物性饮食者：纯素食者（不吃任何动物源食品）或严格的纯素食者，因为维生素b12主要存在于动物食品中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品。
若安好维生素：什么人需要补维生素b12二、 胃肠道问题：胃切除术、炎症性肠病（如克罗恩病和溃疡性结肠炎）、吸收不良综合症等可能导致维生素b12吸收障碍。
若安好维生素：什么人需要补维生素b12三、 老年人：随着年龄增长，胃黏膜的吸收功能可能会下降。
若安好维生素：什么人需要补维生素b12四、 缺乏营养吸收能力：如某些遗传疾病（如遗传性吸收不良症）、长期使用某些药物（如叶酸拮抗剂）等。
若安好维生素：什么人需要补维生素b12五、 妊娠和哺乳期妇女：为了确保胎儿和婴儿的健康发育，可能需要增加维生素b12的摄入。
若安好维生素：什么人需要补维生素b12六、 贫血：缺乏维生素b12会导致贫血，尤其是巨幼细胞性贫血。
如果你有以上提到的任何一种情况，或者担心自己维生素b12摄入不足，建议咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出专业建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：亚**妈
维生素套餐：18粒x2盒【可吃6天，每天0.55元】0-1岁-蓝莓叶黄素酯维生素c片正品官方旗舰店儿童成人非保健品护软糖眼
维生素测评：货品已收到，日期新鲜
维生素买家：紫**雨
维生素套餐：0支x盒【盒更优惠】共90支-【新品首发】西麦高钙维生素D燕麦片860g罐装0添加蔗糖营养食品
维生素测评：小孩喜欢喝
维生素买家：茶**6
维生素套餐：1盒星鲨维生素AD【60粒盒】-【自营】美国vitafusion男士多维软糖70粒/瓶维生素VC保健营养包
维生素测评：物流很快客服热情听说是老牌子日期也很好
维生素买家：s**0
维生素套餐：100粒x1瓶+维生素E软胶囊【包邮】-麦富迪猫草片猫咪复合维生素片营养膏猫多维猫用微量元素化毛球片
维生素测评：保质期挺久，到25年4月，客服回复也很及时
维生素买家：t**8
维生素套餐：【400单位，一天两粒】0粒*1盒（15天量）-美白内服N29葡萄籽胶囊花青素官方旗舰店正品维生素C美白丸保健品
维生素测评：给孩子买的，价格优惠。一直补，也没太达标
浏览“什么人需要补维生素b12”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素e吃多少合适
下一篇：抵抗力弱可以吃维生素c吗
