豆浆有维生素c吗
若安好维生素：豆浆有维生素c吗
豆浆中维生素c的含量相对较低。维生素c主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，如柑橘、草莓、猕猴桃等。豆浆的主要成分是蛋白质、钙、磷、铁、维生素b等，这些都是豆浆的优势营养素。如果你需要补充维生素c，建议多吃一些富含维生素c的食物。
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