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豆浆有维生素c吗

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:72


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豆浆中维生素c的含量相对较低。维生素c主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,如柑橘、草莓、猕猴桃等。豆浆的主要成分是蛋白质、钙、磷、铁、维生素b等,这些都是豆浆的优势营养素。如果你需要补充维生素c,建议多吃一些富含维生素c的食物。


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