吃维生素c会不会胖了
若安好维生素：吃维生素c会不会胖了
维生素C本身不会导致体重增加。维生素C是一种水溶性维生素，它在人体内主要参与免疫、解毒、胶原蛋白合成等生理过程，并不提供能量。然而，如果通过高糖或高热量的饮料或食物补充维生素C，比如一些含有大量糖分的维生素C泡腾片，那么可能会间接地增加热量摄入，从而对体重产生影响。
若安好维生素：吃维生素c会不会胖了第 1 部分
总的来说，合理摄取维生素C是有利于健康的，但要注意整体的饮食平衡和热量控制。如果你担心体重问题，建议咨询营养师或医生，制定适合自己的饮食计划。
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