黑加仑的维生素c含量
若安好维生素：黑加仑的维生素c含量
黑加仑，也被称为黑醋栗，是一种营养丰富的水果。它含有非常高的维生素C含量，大约每100克黑加仑中就含有约47毫克的维生素C。维生素C是强大的抗氧化剂，对于增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维护血管弹性等方面都有重要作用。所以，适量食用黑加仑对身体健康非常有益。
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