维生素d晚上能吃吗
若安好维生素：维生素d晚上能吃吗
维生素D是一种脂溶性维生素，通常来说，它可以在饭后或空腹时服用。晚上服用并无问题，但最好在就寝前或睡前30分钟内与食物一起摄入，以帮助吸收。因为维生素D会被身体更好地吸收，如果你选择在晚餐时服用，那么胃里的食物可以帮助其吸收。
若安好维生素：维生素d晚上能吃吗第 1 部分
然而，具体服用时间还应根据个人的生活习惯和医生的建议来定，特别是对于需要特定剂量治疗的人群，可能需要按照医嘱定时定量服用。如果你有任何疑问，建议咨询专业医生或营养师。
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