儿童缺乏维生素d会影响长个子吗为什么
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是的，儿童缺乏维生素D会影响他们的生长发育，特别是身高的增长。维生素D对骨骼健康至关重要，因为它帮助身体吸收和利用钙和磷这两种矿物质，这些矿物质对于骨骼的形成和强化是必不可少的。
若安好维生素：儿童缺乏维生素d会影响长个子吗为什么第 1 部分
在儿童成长发育阶段，骨骼正在快速地生长和强化，特别是在青少年期。如果维生素D不足，可能会导致钙、磷吸收减少，影响骨骼的正常矿化过程，从而可能导致骨骼软弱、脆弱，甚至出现骨骼畸形，如佝偻病（在儿童中常见的一种骨软化症）。骨骼发育不良，自然会影响到身高增长。
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此外，维生素D还有助于神经系统的发育和免疫系统的功能，因此它的缺乏可能还会影响孩子的整体健康。所以，确保儿童摄入足够的维生素D对于他们的健康成长非常重要。通常情况下，通过日常晒太阳和适当的食物补充，可以有效预防维生素D缺乏。但在某些地区或季节，可能需要额外补充维生素D营养品。
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