白天吃维生素c吸光吗
若安好维生素：白天吃维生素c吸光吗
白天吃维生素C不会因为光的吸收而影响其功效。维生素C是一种水溶性维生素，主要在小肠中被吸收，而不是通过光的照射。不过，如果你担心光照对维生素C的影响，可以考虑在避光的环境下储存维生素C片或胶囊，以保持其稳定性。一般来说，正常饮食和补充维生素C时，无需特别顾虑这个问题。
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