多种维生素过期一年还能吃吗
若安好维生素：多种维生素过期一年还能吃吗
不建议食用过期一年的多种维生素。维生素虽然不是主要依赖于保质期判断其有效性的物质，但它们的活性成分可能会随着时间的推移而降解或失去效力。尤其是水溶性维生素如B族维生素和维生素C，它们在光照、湿度和氧气的影响下更容易变质。长期存放的维生素片可能无法提供足够的营养，而且过期药品的质量和安全性也无法保证。
若安好维生素：多种维生素过期一年还能吃吗第 1 部分
为了确保健康，建议定期检查药品保质期，并在过期后及时更换。如果你不确定某种维生素是否还有效，最好是咨询医生或药剂师的意见。
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