维生素d刺激肠胃吗为什么
若安好维生素：维生素d刺激肠胃吗为什么
维生素D本身并不会直接刺激肠胃。维生素D是一种脂溶性维生素，主要的作用是帮助身体吸收钙和磷，维持骨骼健康，促进免疫系统功能，以及对神经系统有调节作用。它在肠道的吸收过程是通过胆汁和脂肪共同完成的，而不是直接作用于肠胃。
若安好维生素：维生素d刺激肠胃吗为什么第 1 部分
然而，过量的维生素D摄入可能会引起一些消化问题，如恶心、呕吐、腹泻等，这是因为过量的维生素D会被肝脏转化为一种叫做“维生素D中毒”的物质，进而影响到消化系统的正常运作。所以，尽管维生素D本身不刺激肠胃，但过量补充时可能会导致肠胃不适。建议按照医生或营养师的建议适量摄取维生素D。
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