维生素b族和维生素c最佳服用时间
若安好维生素:维生素b族和维生素c最佳服用时间

维生素b族和维生素c都是水溶性维生素,它们的吸收并不受饮食时间的影响,可以在一天中的任何时间服用。然而,为了充分利用它们的效果,一些专家建议:

若安好维生素:维生素b族和维生素c最佳服用时间一、 维生素b族:通常在饭后服用可以更好地被吸收,因为它们可以帮助消化过程。尤其是维生素b1(硫胺素)和维生素b2(核黄素)与碳水化合物的代谢有关,饭后服用可能更有利。但如果你有特定的补充需求或遵循医生的建议,也可以在其他时间服用。

若安好维生素:维生素b族和维生素c最佳服用时间二、 维生素c:它没有特定的服用时间限制,可以在饭前、饭中或饭后服用。有些人发现饭后服用能减少胃部不适的可能性,特别是对于那些对胃酸敏感的人来说。不过,如果你正在进行抗坏血酸(维生素c)的高剂量治疗,可能需要按照医生的指示来确定最佳时间。

总的来说,最好根据个人的生活习惯和身体状况来选择最适合自己的服用时间。如果你有任何疑问或需要特殊的服用指导,最好咨询医生或营养师。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:亮**拉
维生素套餐:【药店同款】维生素C+E+烟酸【5瓶】-vetwish唯特适复合维生素B补充营养七合一防猫藓掉毛美毛猫犬通用
维生素测评:经常补充下维生素对于女士来说挺好的,物美价廉,比药店划算多了
维生素买家:良**光
维生素套餐:女士多维60粒+赠女士多维0*2-美国麦德氏 IN-Kat猫专用保健系列 维生素营养片
维生素测评:刷过码是显示正品,现在我的还没开吃。
维生素买家:天**光
维生素套餐:【120天量成人维C)2瓶西柚味味咀嚼片60片-宠物用复合维生素片多种维b猫咪营养补充专用微量元素狗狗
维生素测评:一直给孩子买这个喝,酸酸甜甜,草莓味,孩子喜欢,0蔗糖,补充vc,不错哦
维生素买家:7**k
维生素套餐:桔色-红狗猫多维复合维生素片维生素B微量元素冻干片200片多维营养补充
维生素测评:发货速度快最新日期保质期到26年呢验证是正品
维生素买家:心**9
维生素套餐:【2瓶装钙d同补】钙VD软胶囊-卫仕乳铁蛋白维生素猫多维营养补充剂猫咪专用复合免疫维b宠物
维生素测评:可以的中老年补钙,补软骨。
浏览“维生素b族和维生素c最佳服用时间”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:女性需要补的维生素有哪些
下一篇:2岁小孩能吃维生素c片吗为什么
