维生素c片含钙吗
若安好维生素：维生素c片含钙吗
维生素C片通常不含有钙。维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，主要功能是抗氧化，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，以及维护皮肤和血管健康。钙则是一种矿物质，常在牛奶、奶制品、豆类、坚果和绿叶蔬菜等食物中找到。如果你需要补充钙，可以选择专门的钙片或者含钙丰富的食品。同时，维生素C和钙是两种不同的营养素，各自有其特定的作用，一般不会在同一种补剂中同时提供。
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