一天5000单位维生素d
若安好维生素:一天5000单位维生素d

每天摄入5000单位的维生素D是一个非常高的剂量,通常并不推荐常规人群这样做。维生素D的正常每日推荐摄入量因年龄、性别和个体差异而异:

若安好维生素:一天5000单位维生素d第 1 部分
- 新生儿到1岁:200国际单位(IU)

若安好维生素:一天5000单位维生素d第 2 部分
- 1-70岁成人:600-800 IU

若安好维生素:一天5000单位维生素d第 3 部分
- 70岁以上老年人:800-1000 IU
若安好维生素:一天5000单位维生素d第 4 部分
超过这个范围可能会有副作用,比如钙沉积过多导致肾结石,或者维生素D中毒。如果你有特殊的健康状况或医嘱需要高剂量的维生素D,一定要在医生的指导下进行。
若安好维生素:一天5000单位维生素d第 5 部分
如果你担心自己维生素D不足,建议先进行血液检测,确定实际需求后再调整补充剂量。同时,日常生活中也可以通过晒太阳和饮食(如鱼类、蛋黄和奶制品)来获取适量的维生素D。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:康恩贝牌钙维生素D软胶囊2瓶装(买2送1 实发瓶)-复合汤臣倍健多种维生素矿物质片中老年人型B族银色多维礼盒装B族
维生素测评:不错,已多次购买
维生素买家:t**8
维生素套餐:【90%顾客首选】女士多维120片-NatureMade天维美维生素D3软胶囊100粒成人中老年VD补钙吸收搭档
维生素测评:蛮好的主要是我自己熬夜买来吃
维生素买家:亲**j
维生素套餐:50岁以上【中老年 女性】定制 多种维生素56粒-NatureMade天维美B族维生素C含片600亿益生菌组合成人维他命营养
维生素测评:因为失眠所以买,吃了几天,还没有什么感觉,打算坚持两个月再来评
维生素买家:d**h
维生素套餐:钙D1瓶 共200粒-达因 维生素D滴剂400*60粒 维生素D缺乏症佝偻病儿童成人维生素d
维生素测评:挺好的,价格实惠,吃完再来!
维生素买家:冬**乐
维生素套餐:1盒体验装【焕活神经】-善存成人男女士200粒*2瓶复合维生素矿物质VC提升自护
维生素测评:买给老人吃的,右侧面部神经瘫痪了 ,医生说吃甲钴胺,对神经和大脑恢复有帮助
浏览“一天5000单位维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃完避孕药吃维生素c有什么作用
下一篇:育贝聪多种维生素矿物质颗粒的作用
