空腹吃维生素b族胃疼
若安好维生素：空腹吃维生素b族胃疼
空腹服用维生素B族可能会导致一些人出现胃部不适，因为维生素B族中的某些成分在空腹时可能会刺激胃黏膜。特别是维生素B12和B6，如果摄入量过大，或者空腹时服用，可能会引起轻微的胃部不适，如胃痛、恶心等。
若安好维生素：空腹吃维生素b族胃疼第 1 部分
建议在饭后或餐中服用维生素B族，以减少对胃部的刺激。同时，如果你持续感到胃疼，应停止服用并咨询医生，看看是否需要调整剂量或更换其他更适合你的补充剂。每个人的体质不同，对营养素的反应也会有所差异，所以最好根据个人情况来调整。
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