橘子能补维生素c吗
若安好维生素：橘子能补维生素c吗
是的，橘子含有丰富的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，对人体有许多重要的功能，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康、维持正常胶原蛋白合成等。一个中等大小的橘子（约100克）就能提供大约53毫克的维生素C，这已经超过了人体每日推荐摄入量的一半。因此，经常食用橘子可以有效地补充维生素C。不过，需要注意的是，虽然橘子是维生素C的好来源，但为了保证营养均衡，还应摄入其他各种各样的水果和蔬菜。
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维生素买家：d**7
维生素套餐：【超值优惠】VC00片*2瓶
维生素测评：维生素C收到了，我家孩子有点挑食，不爱吃蔬菜和水果。我就给孩子买了这瓶维生素C。我家孩子很喜欢吃，说酸酸甜甜的特别好吃。维C含量还很高！
维生素买家：高**t
维生素套餐：60粒x盒
维生素测评：宝贝收到了，买给宝宝吃的，感觉比起之前的胶囊外壳要硬一些。
维生素买家：珈**7
维生素套餐：维D钙镁片
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维生素买家：t**7
维生素套餐：5瓶（巩固装）
维生素测评：感觉身体很有劲，精神足，现在免疫力提升了，而且没有感觉到任何不舒服的地方，时间长了真的是耐力十足，真的挺靠谱的，战斗力明显提升，推荐购买。
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维生素套餐：1瓶VE【10%顾客选择】
维生素测评：真的感觉很完美，脸上的痘印也感觉有变淡的迹象了，简直超乎想象呢，现在皮肤状态变好了很多，后期需要的时候还会来你家购买的
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