维生素d属于水溶性还是脂溶性
若安好维生素:维生素d属于水溶性还是脂溶性
维生素D是一种脂溶性维生素,它不溶于水,而是溶于脂肪和脂溶性溶剂。人体主要通过皮肤暴露在阳光下合成维生素D,或者通过摄入富含维生素D的食物(如鱼、蛋黄和一些强化食品)来获取。由于其脂溶性,维生素D可以在体内储存一段时间。
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