维生素c不能与海鲜一起吃吗
若安好维生素：维生素c不能与海鲜一起吃吗
维生素C和海鲜理论上是可以一起食用的，但并不建议同时大量食用。这是因为海鲜中含有一种叫做铜的矿物质，而维生素C是一种强还原剂，它能与铜发生反应，影响铜的吸收和利用，可能导致营养物质的流失或者影响身体对铜的正常代谢。
若安好维生素：维生素c不能与海鲜一起吃吗第 1 部分
此外，一些海鲜如虾、蟹、贝类等可能含有较多的胆固醇，如果与富含维生素C的食物一起食用，可能会增加体内胆固醇的负担，对于某些人群（如高血脂、心血管疾病患者）来说，可能需要注意。
若安好维生素：维生素c不能与海鲜一起吃吗第 2 部分
总的来说，适量食用，多样化搭配是饮食的原则，不必过于担心。如果你有特定的健康状况或需要特殊的饮食指导，最好咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：超**1
维生素套餐：【春季周期装】90片*2瓶钙铁锌DK咀嚼片
维生素测评：这个不错！买给初中孩子吃的，正是长个的时候。
维生素买家：安**5
维生素套餐：【8瓶巩固装480片】钜惠划算
维生素测评：味道和以前的不一样，吃了还有点上头
维生素买家：四**声
维生素套餐：维C陈皮味2000g【四斤装约1150颗】
维生素测评：非常好吃，在外面吃饭吃到的，就买回来吃吃，一样的味道。
维生素买家：皓**笨
维生素套餐：1g*0片x盒【促进恢复】1000mg维C
维生素测评：又快又好。增强免疫力。
维生素买家：现**距
维生素套餐：70mg*100片x盒
维生素测评：为了省6块钱的邮费，我也是拼了。
浏览“维生素c不能与海鲜一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
