鸡皮肤缺什么维生素b

若安好维生素：鸡皮肤缺什么维生素b

鸡皮肤，医学上称为毛囊角化症，通常与维生素A、D和E的缺乏有关，而不是直接与维生素B缺乏。这些维生素对于皮肤健康、细胞更新和维持正常皮肤功能都有重要作用。然而，鸡皮肤并不是因为维生素缺乏引起的，而是由于角质层过厚、毛囊口被角质堵塞导致的。如果你有鸡皮肤，建议保持皮肤清洁，避免过度去角质，同时保证均衡饮食，摄入足够的维生素A、D和E，以促进皮肤健康。如果症状严重或影响生活质量，最好咨询皮肤科医生的意见。

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