铁剂和维生素c一起吃的作用
若安好维生素：铁剂和维生素c一起吃的作用
铁剂和维生素C一起服用可以增强铁的吸收。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强抗氧化剂，它可以帮助身体更好地吸收食物中的非血红素铁（如植物性食物中的铁）。在没有维生素C的情况下，非血红素铁的吸收大约只有10-15%，而在同时摄入维生素C的情况下，吸收率可以提高到20%以上。因此，这种搭配对于那些需要额外补铁但吸收不好的人（如素食者或缺铁性贫血患者）特别有益。不过，如果你正在服用铁剂治疗疾病，还是建议在医生或营养师的指导下进行，以确保剂量和用药方式的正确。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：对**k
维生素套餐：【多口味体验】香蕉味2袋+梨味2袋
维生素测评：很不错，收到货一下子喝完两袋
维生素买家：c**英
维生素套餐：【60粒】2盒装
维生素测评：宝宝从出生一直吃这款，吸收还可以。双十一活动蛮减非常划算！
维生素买家：f**5
维生素套餐：2瓶装维C裸瓶【青苹果*2】
维生素测评：孩子很爱吃，买了一个还送了一个粉色的，很满意，还会继续关注
维生素买家：t**雅
维生素套餐：勿拍
维生素测评：宝贝收到了质量很好物流很快很满意全5分。东西超级好的，质量好的没话说，能买到这样的真的不错，确实很满意，特别满意的一次购物，服务也是好的没话说，你家挺好的，下回还来，嘎嘎。。。质量真心不错，物美价廉，这么便宜的价格能买到这么好的宝贝真心不错的。包装地道，拆开产品质量过硬，一次性价比高的购物，包装正，京东正品保障。卖家的送货速度绝对是惊喜，每次都是超级快，这次送的东西也很好，品质一直很不错！很满意很喜欢速度很快！00
维生素买家：贾**苹
维生素套餐：24粒x10盒
维生素测评：不错，信赖阿里药房
浏览“铁剂和维生素c一起吃的作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
