13岁吃维生素ad好还是维生素d好
若安好维生素：13岁吃维生素ad好还是维生素d好
对于13岁的孩子，维生素D更为重要。维生素D有助于钙的吸收和骨骼发育，对青少年的生长发育至关重要。虽然维生素A（A.D中的A）也很重要，它对视力、免疫系统和皮肤健康有作用，但通常情况下，日常饮食中维生素A的摄取已经能满足需要，除非有特定的医疗建议，否则不需要额外补充。
若安好维生素：13岁吃维生素ad好还是维生素d好第 1 部分
建议让孩子多晒太阳以自然合成维生素D，因为紫外线是人体制造维生素D的主要方式。如果孩子无法经常户外活动或者生活在阳光不足的地方，可以考虑在医生指导下补充维生素D的营养补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：o**x
维生素套餐：【大规格0片】单盒装
维生素测评：一包两罐，还不错
维生素买家：沃**夏
维生素套餐：钙尔奇粉钙120粒（一天一粒）
维生素测评：家人血糖偏高，腿部经常抽筋，想着补钙试试，吃了一周效果还是有的，这款零糖的也挺适合糖尿病患者食用，整体感觉不错，吃一段时间，看是否能彻底改善
维生素买家：t**9
维生素套餐：【1瓶抵瓶】【大容量100片】
维生素测评：收到货 接着就开始吃了，已经吃了一段时间了，感觉脸上出油少点点了，也没有经常上火了，再吃一段时间看看效果，总体来说很不错，还会接着买的，物流也挺快 客服态度也很好，
维生素买家：弱**眼
维生素套餐：1瓶装【神经问题 初步改善】焕新升级款100片
维生素测评：上了年纪以后尤其要注意神经修复，补充维生素B12可以有效治疗颈椎损伤，吃了一段时间，头晕确实不那么频繁了
维生素买家：陈**1
维生素套餐：200粒瓶
维生素测评：等服用后在来评价
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