维生素c成年人每日最多能吃多少克
若安好维生素：维生素c成年人每日最多能吃多少克
成年人每日推荐摄入维生素C的量因人而异，一般建议为男性90毫克（mg），女性75毫克。但这个数值是平均值，具体还需根据个人健康状况、饮食习惯和是否存在特定疾病（如吸烟、消化系统疾病等）进行调整。过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以最好在医生或营养师的指导下合理摄取。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：沈**1
维生素套餐：【50岁以上中老年女士】复合多维160片-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素測評：别人推荐吃的。
维生素買家：p**8
维生素套餐：牦牛骨髓软骨钙【发6瓶】巩固装-朗迪维生素D3碳酸钙中老年孕妇儿童成人补钙咀嚼片100片
维生素測評：刚刚收到货，希望有效果。
维生素買家：随**0
维生素套餐：天蓝色-北京同仁堂钙片补充钙维生素D维生素K女性补钙骨质腰腿疼疏松正品
维生素測評：服务都没得说
维生素買家：捣**女
维生素套餐：【尝鲜装】蓄骨粉钙120粒 强健骨骼-无限极牌钙片锌维生素D片巧克力味草莓儿童青少年中老年男女补钙
维生素測評：单颗大，喉咙小的得掰成两个吃，日期不是很好，所以才打折扣。先试试看吧。
维生素買家：s**n
维生素套餐：【维生素C 咀嚼片4瓶装】-白云山敬修堂牦牛鲨鱼软骨双骨双钙维生素D片毛牛钙片运动中老年
维生素測評：快递很快，孩子很喜欢，一如既往的购买。好评，点赞！
瀏覽“维生素c成年人每日最多能吃多少克”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃维生素c能祛雀斑吗
下一篇：常吃维生素e好处是什么
聯繫方式
微信：youhuisou
