减肥复合维生素b一天吃几粒
若安好维生素：减肥复合维生素b一天吃几粒
关于减肥复合维生素B的用量，一般建议遵循产品说明书上的指导，因为不同的品牌和产品可能会有不同的剂量。通常，维生素B族的日常推荐摄入量是根据个人年龄、性别、身体状况和需求来定的，过量摄入可能并不利于健康，反而可能导致副作用。
若安好维生素：减肥复合维生素b一天吃几粒第 1 部分
如果你在减肥期间需要补充复合维生素B，最好先咨询医生或营养师的建议，他们会根据你的具体情况给出最适合你的剂量。同时，减肥不仅仅是依靠维生素，合理的饮食和运动也是关键。
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