维生素d吃多久停一段时间
若安好维生素：维生素d吃多久停一段时间
维生素D的摄入通常不是需要定期停止的，它是一种脂溶性维生素，可以在体内储存。正常情况下，人体可以从食物和阳光中获取足够的维生素D。如果因为缺乏维生素D而需要补充，医生通常会根据个体情况建议一个持续的补充剂量，比如每天或者每周一定量。
若安好维生素：维生素d吃多久停一段时间第 1 部分
然而，长期大剂量的维生素D补充可能会对身体造成负担，因此，除非有明确的医学指示，一般不建议自行决定无期限的补充。如果你有任何关于维生素D补充的问题，最好咨询专业医生或营养师的建议。他们可以根据你的健康状况和需求来指导你何时开始补充，以及补充多长时间合适。
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