维生素c含量60mg
若安好维生素：维生素c含量60mg
维生素C（也称为抗坏血酸）的含量为60毫克，通常指的是某种食物或补充剂中维生素C的浓度。维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和胶原蛋白的生产等。如果你想知道这个含量对身体的影响或者是在哪种食物中的含量，可能需要更多的上下文信息。例如，一个成年人每天推荐摄入的维生素C摄入量大约是75-90毫克，所以60毫克可能是某种日常补充剂的剂量，或者是某种新鲜水果或蔬菜的一份量。具体的解读还需要参考具体的食品标签或营养信息。
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