维生素a维生素k的作用有哪些
若安好维生素:维生素a维生素k的作用有哪些

维生素A和维生素K都是人体必需的营养素,它们各自具有重要的生理功能:

若安好维生素:维生素a维生素k的作用有哪些一、 维生素A:

- 视觉:维生素A对于维持良好的视力至关重要。它在视网膜中转化为视黄醇,帮助眼睛在黑暗中看东西,并对夜间视力有重要作用。
- 皮肤健康:维生素A有助于保持皮肤健康,促进细胞更新,防止皮肤干燥、粗糙和过早老化。
- 免疫系统:维生素A对免疫系统的正常运作有影响,有助于抵抗感染。
- 呼吸道健康:适量的维生素A有助于维护呼吸道上皮细胞的健康,减少感冒和呼吸道感染的风险。
- 肠道健康:维生素A对于肠道黏膜的健康也有益处。
若安好维生素:维生素a维生素k的作用有哪些二、 维生素K:
- 凝血功能:维生素K是血液凝固过程中的关键因素,缺乏维生素K会导致出血倾向,因为它参与了因子II、VII、IX和X的合成,这些都是血液凝固所必需的蛋白质。
- 骨骼健康:维生素K有助于钙的吸收和利用,对于骨骼的形成和维护骨骼强度非常重要,特别是对孕妇和老年人。
- 骨代谢:维生素K还参与骨转换的过程,包括骨质的吸收和生成,对骨骼健康至关重要。
虽然这两种维生素都很重要,但过量摄入也可能带来问题,因此应该根据推荐的每日摄入量来均衡饮食。如有特殊情况(如手术后、孕期或哺乳期)可能需要额外补充,应在医生指导下进行。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**5
维生素套餐:【维生素C咀嚼片4瓶装】-优萃美液体钙维生素d3软胶囊成人中老年钙片男性成年女性孕妇补钙
维生素测评:很好吃,推荐购买!!我觉得价格很合理的,而且我已经查过了,有很丰富的vc含量推荐购买哦我是第一次买买之前做了工作的!!
维生素买家:伟**2
维生素套餐:200粒钙D*2瓶【送芦荟胶囊一瓶】-哈药六朴雪补铁血维生素b12口服液女性孕妇儿童青少年补营养90支
维生素测评:大品牌买着放心,吃着也放心,价格也便宜,日期是新的,吃完再来丶
维生素买家:f**8
维生素套餐:液体钙90粒*1瓶-kirkland补钙软糖 美国柯克兰成人钙软糖钙含量500mg维生素D3瓶装
维生素测评:钙尔奇老牌子了,孕期医生交代吃这个补钙,对宝宝也好
维生素买家:c**l
维生素套餐:【礼盒装适用于1岁以上】盒*48粒预防维A维D缺乏-芝善堂诺贝臣牌维生素D3钙咀嚼片60片/瓶保健食品补充钙维生素D正
维生素测评:日期很差,粉色和绿色的生产日期都是2022年6月的,已经过了大半年。奶粉有维D成分,这个就不是每天补,就补差额部分,隔两三天补一次,盒×48粒,能吃一年,都差不多到期了。
维生素买家:肥**猫
维生素套餐:【维生素C咀嚼片4瓶装】-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评:好憨好哈哈哈好憨好哈哈哈
浏览“维生素a维生素k的作用有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:补充维生素c过量有什么症状有哪些
下一篇:十大品牌维生素排行榜
