一天维生素e多少合适
若安好维生素：一天维生素e多少合适
成年人每天维生素E的推荐摄入量（RDA）通常为：
若安好维生素：一天维生素e多少合适一、 成年男性：15毫克/日
若安好维生素：一天维生素e多少合适二、 成年女性：15毫克/日
若安好维生素：一天维生素e多少合适三、 妊娠和哺乳期妇女：15-19毫克/日
但这个数值可能会根据个人健康状况、年龄、性别以及特定生理阶段有所不同。例如，对于运动员或有特定疾病风险的人群，可能需要更高的剂量。在补充维生素E时，最好遵循医生或营养师的建议，不要自行过量补充，因为过量摄入也可能导致不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**y
维生素套餐：买2发5【实发5瓶650片】-【林依轮直播间】NewNordic小银树综合维生素软糖120粒成人儿童
维生素测评：买了一大堆，够吃一段时间了，第二次来购买了，放心满意。
维生素买家：橘**y
维生素套餐：100片x1盒+1瓶维生素b1片100片【失眠更年期综合症】-仁和维生素b族正品多种维生素咀嚼片b族成人谷光胱肽
维生素测评：看到说掉头发没敢吃
维生素买家：t**7
维生素套餐：0片x1盒1片补充0种维矿-NatureMade天维美维生素C软糖60粒香橙味VC成人维他命C1美白斑祛
维生素测评：预防疾病，告别亚健康。
维生素买家：t**6
维生素套餐：维生素A软胶囊【1盒】-【阿里自营】维生素C咀嚼片增强免疫力vc正品成人男女1000mgX60片
维生素测评：非常好啊，发货到货很快，包装也好
维生素买家：y**r
维生素套餐：【平衡酸Zhi】澳佳宝芹菜籽7000mg-40粒-Swisse斯维诗营养包综合复合补充多维生素vb族女性男士烟酰胺30+
维生素测评：快递物流：速度很快
浏览“一天维生素e多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：儿童维生素d缺乏挂什么科检查
