一天维生素e多少合适
若安好维生素：一天维生素e多少合适
成年人每天维生素E的推荐摄入量（RDA）通常为：
若安好维生素：一天维生素e多少合适一、 成年男性：15毫克/日
若安好维生素：一天维生素e多少合适二、 成年女性：15毫克/日
若安好维生素：一天维生素e多少合适三、 妊娠和哺乳期妇女：15-19毫克/日
但这个数值可能会根据个人健康状况、年龄、性别以及特定生理阶段有所不同。例如，对于运动员或有特定疾病风险的人群，可能需要更高的剂量。在补充维生素E时，最好遵循医生或营养师的建议，不要自行过量补充，因为过量摄入也可能导致不良反应。
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维生素买家：林**娜
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维生素测评：我家小玥玥是过敏体质，用过好多牌子都过敏，心累！后来去看医生推荐用橄榄油，试了几天，宝宝能接受，真的太好了。店家服务很好，我担心的点比较多，一直很耐心的回答我的问题，以后就在这里购买了
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维生素测评：不错，挺好的，不过这不应该是低温储存吗？为什么常温运输呢
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维生素测评：听朋友介绍的，她家孩子一直吃着来，吃着很好，也没有任何副作用，也长高了不少，我家孩子体质不太好，听说有效果买来试试！
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