螃蟹和维生素c一起吃吗
若安好维生素：螃蟹和维生素c一起吃吗
可以的，螃蟹和维生素C是可以一起食用的。螃蟹含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素，而维生素C是一种水溶性维生素，有助于提高免疫力，促进铁质吸收，并且能够保护食物中的铁不被氧化。两者结合食用，营养更均衡。但是，如果你正在服用任何药物或者有特定健康状况，最好先咨询医生或营养师的建议。
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