早上空腹吃维生素想吐
若安好维生素：早上空腹吃维生素想吐
早上空腹吃维生素可能会导致一些人出现不适，如恶心或呕吐。这是因为胃里没有食物，维生素直接接触到胃壁，可能会刺激胃黏膜。建议你可以在饭后或者早餐时与食物一起服用，这样可以减少对胃的刺激。如果你经常感到不适，可能需要调整服用时间或咨询医生是否需要更换其他更适合你的维生素形式。同时，确保维生素的剂量在推荐范围内，过量服用也可能引起不适。
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