哪种水果含维生素c最好
若安好维生素：哪种水果含维生素c最好
富含维生素C的水果有很多，以下是一些常见的高维生素C水果：
若安好维生素：哪种水果含维生素c最好一、 橙子：橙子是维生素C含量非常高的水果，一个中等大小的橙子（约100克）大约含有53毫克的维生素C。
若安好维生素：哪种水果含维生素c最好二、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维生素C之王”，一个中等大小的猕猴桃（约60克）含有约100-160毫克的维生素C。
若安好维生素：哪种水果含维生素c最好三、 柠檬：柠檬虽然味道酸，但维生素C含量很高，一个柠檬（约50克）大约有53毫克的维生素C。
若安好维生素：哪种水果含维生素c最好四、 草莓：草莓不仅好吃，而且营养丰富，100克新鲜草莓含有约58毫克的维生素C。
若安好维生素：哪种水果含维生素c最好五、 西红柿：虽然我们通常认为西红柿是蔬菜，但它也含有丰富的维生素C，100克熟透的西红柿大约有14毫克的维生素C。
若安好维生素：哪种水果含维生素c最好六、 菠萝：菠萝是热带水果，100克新鲜菠萝含有约47毫克的维生素C。
若安好维生素：哪种水果含维生素c最好七、 橙子、葡萄柚和石榴等柑橘类水果也都是维生素C的好来源。
记住，维生素C的食物来源多样，除了水果，绿叶蔬菜如辣椒、西兰花、菠菜等也是很好的选择。为了保证营养均衡，建议多样化饮食。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：夕**k
维生素套餐：天然VC180片【加赠VB0片】-jamieson健美生B族维生素B天然肌醇B5复合B成人90粒熬夜
维生素測評：买了几次了，价格实惠，下次买个ve看看，
维生素買家：蓝**天
维生素套餐：钙+维生素D【10瓶1200片】-【双11立抢】澳佳宝BLACKMORES升级B族复合维生素片62粒VB成人b12
维生素測評：天猫农场推荐的助农产品，支持一下吧，产品可以！
维生素買家：f**阳
维生素套餐：0.4ml*15支x1盒-汤臣倍健维生素c正品咀嚼片vc成人维生素e维c口服ce组合ve软胶囊
维生素測評：这个人工泪液已经回购好多次啦，打工人必备单品，尤其是每天对着电脑的！必须要随身带一盒！缓解视力疲劳
维生素買家：随**1
维生素套餐：5mg*100粒x1瓶+双鲸维生素A软胶囊100粒-日本维生素B12儿童成人甲钴胺VB12片营养神经修复进口青少年大脑
维生素測評：发货超快，宝贝超级给力，赞
维生素買家：贰**y
维生素套餐：60片x2盒-汤臣倍健b族维生素复合片男女士专用vb1b2b6b12维b正品
维生素測評：第二次购买了，自己吃也拿来送给朋友吃了，会继续回购。
瀏覽“哪种水果含维生素c最好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：星鲨维生素d滴剂和ad滴剂区别
下一篇：吃维生素a祛痘吗有效果吗是真的吗
