长高吃维生素d还是钙最好
若安好维生素：长高吃维生素d还是钙最好
维生素D和钙对于骨骼健康和身高增长都非常重要，它们是相互关联的。钙是构建骨骼的主要矿物质，而维生素D则帮助身体吸收和利用钙。
若安好维生素：长高吃维生素d还是钙最好一、 钙：钙对于青少年骨骼发育至关重要，足够的钙摄入可以帮助骨骼生长和强化。食物中富含钙的来源有牛奶、奶制品、豆腐、绿叶蔬菜等。如果孩子的钙摄入不足，可能会影响身高的增长。
若安好维生素：长高吃维生素d还是钙最好二、 维生素D：维生素D有助于钙的吸收，缺乏维生素D可能导致钙的吸收不良，从而影响骨骼发育。维生素D主要来源于阳光照射皮肤、鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、蛋黄和一些强化食品（如牛奶和谷物）。
因此，为了促进身高增长，同时补充维生素D和钙都是必要的。最好的方式是从饮食中获取，保证足够的钙和维生素D摄入。如果孩子无法从食物中获取足够的营养，可以在医生的指导下补充维生素D和钙的营养补充剂。同时，户外活动和充足的阳光照射也是获取维生素D的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：维生素C含片00片*瓶-21金维他 多种维生素矿物质56片 青少年男钙铁锌硒+胆碱
维生素测评：也是非常的好
维生素买家：蓝**0
维生素套餐：【养肤护发佉痘防脱发0粒】双心Ω-深海鱼油1400mg【0粒】-【抢先付定】Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质免疫力
维生素测评：好吃，正品，吃完以后还会再来的
维生素买家：滴**大
维生素套餐：12支x5盒蓝瓶葡萄糖酸锌【周期装】-【交个朋友年货节付定！6日付尾款！】善存海外男女维生素200粒*2
维生素测评：孩子脸色不均匀，别人说缺锌，开回来吃一下试试看
维生素买家：t**6
维生素套餐：组合】本品星鲨维生素1盒+伊可新维AD滴剂0-1岁绿色1盒-【买2送维VB】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族
维生素测评：质量非常好，非常满意的一次购物。客服有问必答，非常专业
维生素买家：波**o
维生素套餐：10ML*24支x5盒-【香菇年货节】 Centrum善存海外进阶男女营养包30/40岁维生素
维生素测评：正品！老少皆宜！
浏览“长高吃维生素d还是钙最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c伤肝伤肾吗是真的吗
下一篇：补充维生素c多久见效
