哪些东西里面含维生素e
若安好维生素：哪些东西里面含维生素e
维生素E是一种脂溶性维生素，常见于许多食物中。以下是一些富含维生素E的食物：
若安好维生素：哪些东西里面含维生素e一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、花生、核桃、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：哪些东西里面含维生素e二、 植物油：如橄榄油、菜籽油、花生油、玉米油（部分品牌）、麦胚油等。
若安好维生素：哪些东西里面含维生素e三、 蔬菜：菠菜、西兰花、甜红椒、菠萝等绿色叶菜和水果。
若安好维生素：哪些东西里面含维生素e四、 水果：例如芒果、猕猴桃、草莓、橙子等。
若安好维生素：哪些东西里面含维生素e五、 豆类：如大豆、黑豆、豌豆等。
若安好维生素：哪些东西里面含维生素e六、 全谷类：燕麦、糙米、全麦面包等。
若安好维生素：哪些东西里面含维生素e七、 动物产品：虽然含量不高，但动物肝脏、鸡蛋、牛奶和奶制品也含有一定量的维生素E。
请注意，虽然这些食物富含维生素E，但单一食物中的维生素E含量可能不足以满足日常需求，均衡饮食是获取足够维生素E的关键。如果你有特定的营养需求或健康状况，建议咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：亚**福
维生素套餐：【医院同款】星鲨6粒*5盒-美国进口普丽普莱维生素E+硒胶囊维他命e硒元素增强补硒片免疫力
维生素测评：家里两个宝宝，每次都是五盒一买～～价格合适！
维生素买家：t**2
维生素套餐：绿色-【30天旅行装】AG1小绿粉膳食营养粉含益生菌复合维生素C辅酶Q10
维生素测评：买了俩，很好，维生素C的味道不错，比别的牌子的好吃
维生素买家：z**6
维生素套餐：【高性价比-29种维生素】n29女士复合维生素片60片-Cenovis萃益维天然维生素e软胶囊油进口ve高含量内服外用2瓶装
维生素测评：甜甜的很好吃，希望能减肥成功
维生素买家：t**2
维生素套餐：0粒x盒0-1岁）-isdg薏米薏仁精华丸日本进口亮白丸除湿维生素e保健品3袋
维生素测评：小月龄宝宝必备呀每天都要吃一颗，一下子买了三盒
维生素买家：t**2
维生素套餐：70mg*100片x5盒-澳洲进口SkinB5强效维生素B族清痘片 痘痘抑制痤疮粉刺内调净肤
维生素测评：还可以，就是包裹有点破，我买了个体温计，我没打开的时候，都怕水银弄出来。药一瓶有点小，还没吃
浏览“哪些东西里面含维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃头孢能和维生素c一起吃吗
下一篇：新生儿要吃的维生素ad是什么指标
