什么东西是有维生素a的
若安好维生素：什么东西是有维生素a的
维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物和某些植物性食物中。以下是一些富含维生素A的食物：
若安好维生素：什么东西是有维生素a的一、 动物性食物：
- 肝脏（如鸡肝、猪肝、牛肝等）
- 鱼类（如三文鱼、鳕鱼、鳗鱼等）
- 海鲜（如虾、蟹、贝类）
- 鱼卵（如鲑鱼卵、鳗鱼卵）
- 奶制品（如牛奶、酸奶、奶酪）
- 蛋黄
若安好维生素：什么东西是有维生素a的二、 植物性食物（含有β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A）：
- 胡萝卜
- 南瓜
- 甜椒
- 菠菜
- 番茄
- 红薯
- 红色和黄色的水果（如芒果、柿子）
请注意，虽然植物性食物中的β-胡萝卜素可以转化为维生素A，但转化效率因人而异，通常不如直接摄入动物性来源的维生素A高效。如果你是纯素食者或担心摄入不足，可能需要通过补充剂来确保足够的维生素A摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：女士维生素120粒
维生素测评：快递物流：物流真好 晚上还送到家里
维生素买家：t**5
维生素套餐：1.0g60片（体验装）
维生素测评：维D钙片是正品，妈妈一直吃这个牌子的，是正品
维生素买家：阿**噢
维生素套餐：【60片1瓶】维生素D钙片
维生素测评：我手总是抽筋，吃了几天了，效果立竿见影的好！好评必须给
维生素买家：若**5
维生素套餐：2件
维生素测评：买给，补充维生素全面，当天快递就到了。
维生素买家：一**零
维生素套餐：8种B族维生素100片
维生素测评：好吃的橙子。
浏览“什么东西是有维生素a的”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
