维生素a耐受量国际单位有哪些
若安好维生素：维生素a耐受量国际单位有哪些
维生素A的耐受量通常是指人体可以安全摄入的最大剂量，超过这个剂量可能会有副作用。然而，维生素A的计量单位有很多种，包括微克（μg）和国际单位（IU）。以下是不同年龄段常见的维生素A耐受量推荐值：
若安好维生素：维生素a耐受量国际单位有哪些一、 婴幼儿和儿童：
- 0-6个月：400-500 IU/day
- 7-12个月：500-700 IU/day
- 1-3岁：700-900 IU/day
- 4-8岁：900-1300 IU/day
若安好维生素：维生素a耐受量国际单位有哪些二、 青少年和成年人：
- 成年男性：900-3000 IU/day
- 成年女性：700-2700 IU/day
- 妊娠期妇女：700-2700 IU/day
- 哺乳期妇女：1000-3000 IU/day
若安好维生素：维生素a耐受量国际单位有哪些三、 老年人：
- 700-900 IU/day
请注意，这些值是平均建议值，个体差异可能较大，具体应根据个人健康状况、饮食习惯和医生建议来确定。过量摄入维生素A可能导致中毒，特别是对孕妇和儿童来说风险更高。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：10瓶维生素CE烟酰胺-澳洲Swisse斯维诗中老年复合维生素b族片男女士性多种矿物质50岁+
维生素测评：吃了一段时间了，配合其他维生素一起，加上胶原蛋白，皮肤确实好多了！
维生素买家：刘**9
维生素套餐：72粒x5盒-南京同仁堂绿金家园鲜峰山维生素C咀嚼片复合VC成人中老年橙子味
维生素测评：领优惠券买的，还行吧
维生素买家：x**嘿
维生素套餐：60片x1盒【体验装】建议盒起购效果更好-21金维他复合维生素中老年男士多种b族维生素b3b6Vd钙铁锌硒Vc维e
维生素测评：自从吃了这款维生素EC片，明显的感到了皮肤变白变亮了，肤色也提亮了不少，现在摸起我的皮肤滑溜溜的，同事看我最近皮肤变化挺大的，还以为我打了水光针，女孩子认真保养才会越来越美，会坚持吃下去的！
维生素买家：h**2
维生素套餐：【270g*2袋】无糖维C软糖约16颗-澳洲本土版正品Swisse50+中老年女性日常营养综合复合维生素 90片
维生素测评：口感味道：酸酸甜甜，口感很好
维生素买家：t**6
维生素套餐：【钙+17种营养素】金钙100片+佳维片60粒-健美生进口中老年女士复合VC50+女性多种维生素b族多维元素女多维
维生素测评：是正品，老年多补钙
浏览“维生素a耐受量国际单位有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
