维生素a过量会中毒吗
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是的，维生素a过量摄入也可能会导致中毒，这种情况被称为维生素a中毒，也称为维生素a过多症。维生素a是脂溶性维生素，过量摄入会在体内积累，尤其是在肝脏中，可能导致以下症状：
若安好维生素：维生素a过量会中毒吗一、 消化系统问题：恶心、呕吐、腹泻、肝功能异常。
若安好维生素：维生素a过量会中毒吗二、 视觉问题：视力模糊、夜盲、双视、对光线敏感。
若安好维生素：维生素a过量会中毒吗三、 皮肤症状：皮肤干燥、脱皮、瘙痒、指甲脆弱。
若安好维生素：维生素a过量会中毒吗四、 骨骼和关节问题：骨骼疼痛、骨骼生长过快（在儿童中）。
若安好维生素：维生素a过量会中毒吗五、 免疫系统问题：免疫功能下降，容易感染。
因此，虽然维生素a对健康非常重要，但应按照推荐的每日摄入量来补充，避免过量。如果你正在服用维生素a补充剂或食用富含维生素a的食物（如肝脏、鱼肝油、胡萝卜等），请务必咨询医生或营养师，以确保摄入量适宜。
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