安利的维生素c一天吃几粒
若安好维生素：安利的维生素c一天吃几粒
安利维生素C产品的使用剂量通常取决于产品规格和推荐用量。一般来说，安利的维生素C片每片含有1000毫克的维生素C，成人每天建议摄入75-90毫克的维生素C。所以，如果你选择的是每日一片的规格，那么一天可以吃1-2片，但最好遵循产品包装上的具体说明或者咨询专业人士的建议，因为过量摄入维生素C可能会有副作用。如果你有特殊健康需求或正在服用其他药物，可能需要调整剂量。
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