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安利的维生素c一天吃几粒

2024-11-29 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


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安利维生素C产品的使用剂量通常取决于产品规格和推荐用量。一般来说,安利的维生素C片每片含有1000毫克的维生素C,成人每天建议摄入75-90毫克的维生素C。所以,如果你选择的是每日一片的规格,那么一天可以吃1-2片,但最好遵循产品包装上的具体说明或者咨询专业人士的建议,因为过量摄入维生素C可能会有副作用。如果你有特殊健康需求或正在服用其他药物,可能需要调整剂量。


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