维生素a能促进铁吸收吗
若安好维生素：维生素a能促进铁吸收吗
维生素A本身并不能直接促进铁的吸收，但它对铁的利用和体内铁代谢有一定的影响。维生素A是一种脂溶性维生素，对于维护上皮组织、视觉、免疫系统等都有重要作用，它与铁的吸收并无直接关系。
若安好维生素：维生素a能促进铁吸收吗第 1 部分
然而，维生素A可以维持正常的消化道黏膜健康，间接地有助于食物中营养物质（包括铁）的吸收。如果维生素A缺乏，可能会影响消化系统的功能，从而影响铁的吸收。因此，保持足够的维生素A摄入对于整体的营养吸收是有益的。
若安好维生素：维生素a能促进铁吸收吗第 2 部分
同时，维生素C可以帮助身体更好地吸收食物中的铁，因为它能够还原非血红素铁（如植物性食物中的铁），使其更易被人体吸收。所以，维生素C在促进铁吸收方面起着更重要的作用。
若安好维生素：维生素a能促进铁吸收吗第 3 部分
总的来说，虽然维生素A本身不能直接促进铁吸收，但保持良好的维生素A和C水平有利于铁的吸收和利用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：男士 60片 1瓶-诺特兰德维生素c维生素e正品烟酰胺vc咀嚼片ve男女
维生素测评：可以的，正品 价格实惠，我坚持吃一段时间试试，最近熬夜太多，饮食也不均衡。
维生素买家：y**9
维生素套餐：【80片1瓶】善存女士多维片-Centrum善存海外进阶营养包女士复合维生素30/40岁保健
维生素测评：因为身上皮肤总是痒，起了小疙瘩，人家告诉我需要补充维生素了，我选了又选，觉得还是这个比较好，老品牌了，值得信赖，自己会坚持吃。
维生素买家：j**3
维生素套餐：深蓝色-双鲸维生素a软胶囊100粒女士维生素a正品旗舰成人非药片咀嚼
维生素测评：点亮全部小!
维生素买家：w**7
维生素套餐：桔色 橘子味-vitafusion美国进口女士维C复合维生素综合女性营养素软糖150粒
维生素测评：快递物流：很快，超级快 服用频次：每天坚持吃 服用效果：长期吃才有效
维生素买家：l**3
维生素套餐：男士维生素-拜耳OneADay复合维生素低卡软糖b族女士综合真果肉维生素b12女性
维生素测评：物美价廉，习惯性好评。
浏览“维生素a能促进铁吸收吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：干眼症补充维生素几最好
