白天可以喝维生素c会变黑么
若安好维生素：白天可以喝维生素c会变黑么
维生素C本身并不会导致皮肤变黑。维生素C是一种强大的抗氧化剂，它有助于保护皮肤免受紫外线的伤害，促进皮肤的新陈代谢，有助于淡化色斑和提亮肤色。然而，如果你想通过口服维生素C来改善肤色，建议你在白天继续做好防晒措施，因为紫外线才是导致皮肤变黑的主要原因。
若安好维生素：白天可以喝维生素c会变黑么第 1 部分
此外，虽然维生素C对皮肤有益，但过量摄入也可能引起肠胃不适，一般推荐每日摄入量在1000毫克以内，具体请遵循产品说明或医生建议。
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