多种维生素矿物质片老年人能吃吗
若安好维生素：多种维生素矿物质片老年人能吃吗
多种维生素矿物质片通常包含多种对身体有益的维生素和矿物质，对于老年人来说，如果他们的日常饮食中无法获取足够的这些营养素，或者有特殊的营养需求（如消化吸收功能减退），补充多种维生素矿物质片是可以的。但需要注意的是，老年人的身体机能可能会有所下降，所以在选择产品时，应选择专门为老年人设计的产品，其剂量通常会比较低，以避免过量摄入。
若安好维生素：多种维生素矿物质片老年人能吃吗第 1 部分
在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见，因为不同的老年人可能有不同的健康状况，比如高血压、糖尿病等疾病，某些维生素和矿物质可能需要限制或者调整剂量。同时，保持均衡饮食和适当的运动也是补充营养的重要方式。
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