五十岁女人可以吃维生素c吗
若安好维生素：五十岁女人可以吃维生素c吗
当然可以，维生素C对于所有年龄段的人都是有益的，包括50岁的女性。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，维护血管弹性，以及支持整体身体健康。然而，每个人的需求可能会有所不同，如果这位女士有任何慢性疾病或者正在服用特定药物，最好先咨询医生或营养师，以确定适合她的维生素C摄入量。一般来说，成年人每日推荐摄入量为75-90毫克，但具体数值还需根据个人情况调整。
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维生素买家：莎**右
维生素套餐：维E乳+补水护肤芦荟胶
维生素测评：物流很快，送的东西也很齐整，自制面膜方便又好用，可以下手哦
维生素买家：爱**0
维生素套餐：1瓶维生素烟酰胺C+E【低至9.9瓶】
维生素测评：买了这个维C烟酰胺片，坚持吃了皮肤状态真的会变好，平时喜欢熬夜，脸容易垮还暗黄，吃了后真的可以修护亮泽美白肌肤，淡斑淡化痘印，抑制黑色素，防辐射，搭配起来真的很适合长时间熬夜的人
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维生素套餐：红色
维生素测评：第一次它家买，是正品，吃完会回购的。
维生素买家：t**3
维生素套餐：儿童复合维生素软糖
维生素测评：快递物流：快服用频次：2服用效果：才开始，还不确定效果感觉营养比较多，再给女朋友买一瓶
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维生素套餐：两瓶装共200粒
维生素测评：听人说每天晚上睡前一颗可以延缓衰老皮肤抗氧化作用。还能在自己做的牛奶面膜里加几滴增加保湿作用。买来内服外用，期待效果
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