维生素e一天补多少毫克合适
若安好维生素：维生素e一天补多少毫克合适
维生素E的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄和性别。以下是一般的建议：
若安好维生素：维生素e一天补多少毫克合适一、 成年人（19-50岁）：男性每天15毫克（mg），女性每天15毫克。
若安好维生素：维生素e一天补多少毫克合适二、 妊娠期和哺乳期妇女：增加到15-19毫克/天。
若安好维生素：维生素e一天补多少毫克合适三、 老年人（50岁以上）：男性和女性每天可能需要更高的剂量，大约25毫克。
但请注意，这仅是平均值，具体需求可能会根据个人健康状况、饮食习惯以及医生的建议有所不同。过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加，因此最好在医生或营养师的指导下补充。如果你正在服用任何药物或有特殊健康状况，应在使用维生素E之前咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：婷**娘
维生素套餐：1瓶VE100粒【仅发1瓶】-【自营】OLLY 男士复合维生素软糖ce男性综合辅酶Q10 90粒/瓶
维生素测评：挺好的，养生保健搞起来，物美价廉
维生素买家：x**1
维生素套餐：12支x10盒-健式XYMOGEN活性维生素D阳光瓶成人中老年d3k2女性备孕骨骼补钙
维生素测评：质量保证，物流很快，服务态度很好，满意
维生素买家：t**2
维生素套餐：儿童多维*1瓶装+维生素C*0片-澳洲Swisse天然维生素e油进口vitamin e胶囊维他命美白淡斑生育酚
维生素测评：这款维生素孩子很喜欢吃，酸甜口味的每天自己主动吃，吃完维生素孩子免疫力确实会好很多会坚持吃下去的
维生素买家：t**6
维生素套餐：维生素*2-【每片490mg维c】优信维生素c泡腾片补充vc泡腾维c片饮料沸腾泡片
维生素测评：特别不错味道特别不错很值得购买价格也实惠
维生素买家：涡**1
维生素套餐：100片x1盒+恒健维生素b2片100片-诺特兰德多种维生素b族复合片矿物质官方旗舰店正品多维男士专用
维生素测评：从外包装上来看，和从药店里买的，是一样的。药片和药店里的也一样，味道也一样。物流也很快。以后就买这家的啦。
浏览“维生素e一天补多少毫克合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
