维生素d能否促进钙吸收作用
若安好维生素：维生素d能否促进钙吸收作用
是的，维生素D对于钙的吸收起着至关重要的作用。维生素D被人体吸收后，可以调节体内钙和磷的代谢，促进肠道对钙的吸收。缺乏维生素D会导致钙吸收减少，从而影响骨骼健康，增加骨折的风险。因此，适当的维生素D摄入对于维持正常的钙平衡和骨骼健康非常重要。特别是在阳光照射不足或者饮食中钙含量较低的情况下，补充维生素D就显得尤为重要。
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